Vastuullinen pelaaminen

Vastuullisen pelaamisen periaatteet

Kun viihdepelaaminen alkaa tuntua velvollisuudelta, on aika arvioida omia tapojaan. Tämä sivu koskee jokaista Spinz-palvelun käyttäjää, ja sen tarkoituksena on auttaa tunnistamaan pelaamisen rajat ennen kuin ne ylittyvät. Säännöt ja suositukset pätevät kaikkiin pelimuotoihin ja kaikkiin tilanteisiin, joissa rahaa käytetään pelaamiseen.

Rahapelaaminen on viihdettä, ei tulonlähde. Sillä ei pitäisi koskaan yrittää ratkaista taloudellisia ongelmia eikä korvata puuttuvia tuloja. Pelaamiseen käytetty raha on menetettyä rahaa siitä hetkestä lähtien, kun se asetetaan peliin – voitto on poikkeus, ei sääntö. Tämä perusasetelma kannattaa pitää mielessä jokaisen pelisession alussa.

Käytännön keinot hallintaan

Oman pelaamisen hallinta alkaa konkreettisista päätöksistä, jotka tehdään ennen kuin peli alkaa. Seuraavat keinot muodostavat toimivan perustan:

• Aseta etukäteen selkeä raharaja sille, kuinka paljon olet valmis käyttämään pelaamiseen, ja pidä siitä kiinni riippumatta siitä, voitatko vai häviätkö.
• Pelaa ainoastaan sellaisella rahalla, jonka menettäminen ei vaaranna jokapäiväistä arkea, laskujen maksamista tai muita välttämättömiä menoja.
• Päätä etukäteen, kuinka pitkä pelisessiosi on, ja aseta ajastin tai kello näkyville, jotta ajan kuluminen pysyy tiedostettuna.
• Älä koskaan yritä voittaa tappioita takaisin – tappioiden jahtaaminen on yleisin tie ongelmapelaamiseen.
• Pidä säännöllisiä taukoja pelaamisen välissä ja lopeta pelaaminen heti, jos se ei enää tunnu hallitulta.

Nämä keinot toimivat vain, jos ne otetaan käyttöön ennen ensimmäistä pelikertaa. Jälkikäteen tehdyt rajat ovat aina vaikeampia noudattaa, koska tunnepaine on jo läsnä.

Pelaamisen riskitilanteet

Tietyt olotilat tekevät pelaamisesta vaarallisempaa. Väsyneenä, stressaantuneena tai päihtyneenä tehdyt päätökset poikkeavat selvästi siitä, miten toimisit selvin päin. Pelaaminen väsyneenä heikentää harkintakykyä, ja alkoholin vaikutuksen alaisena raharajojen noudattaminen käy lähes mahdottomaksi. Jos huomaat olevasi jossakin näistä tiloista, siirrä pelaaminen toiseen ajankohtaan.

Myös tunnetilat vaikuttavat pelaamiseen. Suru, yksinäisyys tai turhautuminen saavat helposti hakemaan lohtua pelistä, mutta pelaaminen ei ratkaise näitä tunteita – se vain lykkää niiden käsittelyä. Pelaamisen pitäisi lähteä puhtaasta viihteen halusta, ei tarpeesta paeta jotakin.

Riskien tunnistaminen ajoissa

Ongelmallinen pelaaminen kehittyy harvoin yhdessä yössä. Se etenee vähitellen, ja juuri siksi varhainen tunnistaminen on tärkeintä. Mitä aiemmin huomaat omat rajasi, tunteesi ja kulutuksesi, sitä helpompi sinun on puuttua tilanteeseen ennen kuin seuraukset kasvavat hallitsemattomiksi. Pelaamisen seuraukset eivät rajoitu rahaan – ne ulottuvat ihmissuhteisiin, työhön ja omaan hyvinvointiin.

Merkit, jolloin on syytä pysähtyä

Seuraavat merkit kertovat siitä, että pelaamisen ja pelaajan suhde on muuttumassa ongelmalliseksi:

• Pelaaminen jatkuu, vaikka se aiheuttaa huolta itselle tai läheisille.
• Pelaamiseen käytetty rahamäärä kasvaa vähitellen ilman, että se on tietoinen päätös.
• Ajatukset palaavat jatkuvasti pelaamiseen myös pelitilanteiden ulkopuolella.
• Omia tappioita vähätellään, salataan tai selitellään muilla syillä.
• Arkeen liittyvät velvollisuudet – työ, opiskelu, perhe, laskut – jäävät taka-alalle pelaamisen vuoksi.

Yksittäinen merkki ei välttämättä tarkoita ongelmaa, mutta useiden merkkien samanaikainen esiintyminen on selvä osoitus siitä, että tukea tarvitaan. Älä odota, että tilanne pahenee entisestään.

Itsensäsulkemisen käytäntö

Itsensäsulkeminen on keino, jolla pelaaja voi estää oman pääsynsä pelaamiseen joko määräajaksi tai toistaiseksi. Se on vapaaehtoinen mutta sitova päätös, joka tehdään silloin, kun pelaamisen hallinta ei enää onnistu omin voimin.

Sulku ei kuitenkaan poista jo syntyneitä tappioita eikä palauta menetettyä rahaa. Se ei myöskään ratkaise taustalla olevia taloudellisia tai henkilökohtaisia ongelmia – se ainoastaan katkaisee pelaamisen mahdollisuuden. Siksi itsensulkemisen kanssa kannattaa yhdistää myös keskusteluapu ja taloudellisten asioiden järjestely.

Alaikäisten suojaaminen

Rahapelaaminen ei kuulu alaikäisille, ja sen estäminen on jokaisen pelaajan vastuulla. Kirjautumistiedot, maksukortit, verkkopankkitunnukset ja muut pelaamiseen liittyvät välineet on pidettävä lasten ja nuorten ulottumattomissa. Tämä tarkoittaa myös sitä, että pelisessioiden aikana ei kannata jättää laitteita valvomatta, eikä omia tunnuksia saa jakaa kenellekään.

Alaikäisten pelaaminen on haitallista paitsi taloudellisesti myös kehityksen kannalta – pelit on suunniteltu aikuisille, eikä nuoren harkintakyky riitä niiden riskien arviointiin.

Läheisen tukeminen

Jos perheenjäsen tai ystävä kamppailee pelaamisen kanssa, ensimmäinen askel on keskustelu. Lähesty asiaa huolesta käsin, ei syytöksin, ja kerro konkreettisesti, mitä olet huomannut. Vältä moralisointia ja tarjoa sen sijaan apua käytännön asioissa, kuten raha-asioiden järjestelyssä tai yhteydenotossa tukipalveluihin.

Läheisenä sinun ei tarvitse ratkaista ongelmaa yksin. Sinulla on oikeus myös omaan tukeen, ja pelaajan itsensä on lopulta tehtävä muutospäätös. Sinun tehtäväsi on olla läsnä, kuunnella ja ohjata oikeiden palveluiden pariin – ei pelastaa tai valvoa toisen rahankäyttöä.

Tukipalvelut Suomessa

Suomessa on saatavilla useita tunnettuja palveluita, joista saa apua ja lisätietoa rahapelaamiseen liittyvissä kysymyksissä. Niihin voi olla yhteydessä myös nimettömänä ja ilman ajanvarausta.

• THL julkaisee tutkittua tietoa rahapelihaitoista, ennaltaehkäisystä ja suomalaisesta palvelujärjestelmästä.
• Peluuri tarjoaa kiireellistä apua, keskustelutukea ja ohjausta rahapelaamisen vaikeuksissa.
• Päihdelinkki tarjoaa oppaita ja verkkosisältöjä oman pelaamisen arviointiin ja hallinnan vahvistamiseen.

Näihin palveluihin voi kääntyä myös silloin, kun huoli koskee läheistä eikä omaa pelaamista.

Lopuksi

Vastuullisen pelaamisen perusta on kolmiosainen: selkeät etukäteen asetetut rajat, realistinen ymmärrys riskeistä ja valmius hakea apua silloin, kun omat keinot eivät riitä. Mikään näistä ei yksinään riitä, mutta yhdessä ne muodostavat toimivan kokonaisuuden.

Miten aikaisin huoli tunnistetaan, sitä helpompi tilanne on korjata. Pelaamisen ei tarvitse päättyä kokonaan, mutta sen on pysyttävä siinä roolissa, johon se on tarkoitettu – viihteenä, joka ei hallitse elämää.